Effects of core stability training on specific strength in wrestlers / Efeitos do treinamento de estabilidade do core sobre a força específica em lutadores / Efectos del entrenamiento de la estabilidad del core en la fuerza específica en luchadores

ABSTRACT Introduction: Boxing is characterized by a high degree of combination of strength and skill and belongs to the sports group of enduring strength and skill combined with long-term continuous whole-body strength output to achieve good results in competition. Therefore, athletes pay more attention to the skills they use all the time, and it is very important to master the techniques correctly and reasonably distribute physical strength accurately. Objective: Explore the effect of core stability training on the specific strength of wrestlers. Methods: 12 top junior level athletes of a provincial women's wrestling team as research objects, 12 people in total, and randomly divided into control and experimental groups with six people. Results: After the test, the data changes in the experimental group were highly significant compared to before and after the experiment (P<0.01). The data changes between the experimental and control groups were significantly different before and after the experiment (p<0.05), showing that the special strength of core stability training fighters has a small increase. Conclusion: Core stability training is useful for the specific strength of wrestlers. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: O boxe é caracterizado por um alto grau de combinação de força e habilidade, e pertence ao grupo esportivo de força duradoura e habilidade combinado com a saída contínua de força contínua do corpo inteiro, a longo prazo, para obter bons resultados na competição. Portanto, os atletas prestam mais atenção às habilidades dos atletas no uso de técnicas a todo o instante, e é muito importante dominar corretamente as técnicas e distribuir razoavelmente força física com precisão. Objetivo: Explorar o efeito do treinamento de estabilidade do core sobre a força específica dos lutadores. Métodos: 12 atletas de nível júnior de primeira linha de uma equipe de luta feminina provincial como objetos de pesquisa, 12 pessoas no total, e aleatoriamente dividida em grupo de controle e grupo experimental com 6 pessoas em cada grupo. Resultados: Após o teste, as alterações de dados, quando comparados ao antes e depois do experimento no grupo experimental, foram altamente significativas (P<0.01). As mudanças de dados entre o grupo experimental e o grupo controle foram significativamente diferentes antes e depois do experimento (p<0.05), mostrando que a força especial dos lutadores de treinamento de estabilidade central tem um pequeno aumento. Conclusão: O treinamento de estabilidade do core mostrou-se útil para a força específica dos lutadores. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: El boxeo se caracteriza por un alto grado de combinación de fuerza y destreza, y pertenece al grupo de deportes de fuerza y destreza duraderas combinadas con la producción continua de fuerza de todo el cuerpo a largo plazo para obtener buenos resultados en la competición. Por lo tanto, los atletas prestan más atención a las habilidades de los atletas en el uso de las técnicas todo el tiempo, y es muy importante dominar las técnicas correctamente y distribuir razonablemente la fuerza física con precisión. Objetivo: Explorar el efecto del entrenamiento de la estabilidad del core en la fuerza específica de los luchadores. Métodos: 12 atletas de alto nivel de un equipo provincial de lucha femenina como objetos de investigación, 12 personas en total, y divididas aleatoriamente en grupo de control y grupo experimental con 6 personas en cada grupo. Resultados: Después de la prueba, los cambios en los datos comparados antes y después del experimento en el grupo experimental fueron altamente significativos (P<0,01). Los cambios de datos entre el grupo experimental y el grupo de control fueron significativamente diferentes antes y después del experimento (p<0,05), lo que demuestra que la fuerza especial de los combatientes de entrenamiento de la estabilidad del core tiene un pequeño aumento. Conclusión: Se ha demostrado que el entrenamiento de la estabilidad del núcleo es útil para la fuerza específica de los luchadores. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Core stability training effects on lower limb rehabilitation of judokas / Efeitos do treino de estabilidade do core na reabilitação em membros inferiores de judocas / Efectos del entrenamiento de la estabilidad del core en la rehabilitación de los miembros inferiores de judokas

ABSTRACT Introduction Judo is a sport that presents a high incidence of sports injuries. Judo athletes want to master their skills to the maximum. Good physical conditioning is necessary to decrease the incidence of surgeries and achieve better results. Core stability exercises can discretely reduce the likelihood of lower limb injuries in judo athletes. Objective This paper examines the rehabilitation of core stability training effects on lower limb injuries in judokas by case studies. Methods A Chinese judo team member with a lower limb injury underwent core stability training. Isokinetic strength tests, body composition tests, and functional checks explored the athlete's physical recovery after training. Results The athletes' lower limbs progressed with good recovery (P<0.05). Additionally, a recovery in fitness level was also noted (P<0.05). Conclusion Core stability training positively affects recovery from lower limb injuries in judokas. Evidence level II; Therapeutic Studies - Investigating the results.

RESUMO Introdução O judô é um esporte com alta incidência de lesões esportivas. Atletas de judô querem dominar o máximo de suas habilidades. Para diminuir a incidência de cirurgias e alcançar melhores resultados é necessário um bom condicionamento físico. Os exercícios de estabilidade do core podem reduzir discretamente a probabilidade de lesões nos membros inferiores em judocas. Objetivo Este artigo analisa o efeito da reabilitação com treino de estabilidade do core em lesões de membros inferiores de judocas por meio de estudos de caso. Métodos Um membro da equipe chinesa de judô com lesão de membro inferior realizou treinamento de estabilidade do core. Foram utilizados testes de força isocinética, testes de composição corporal e verificações funcionais para explorar a recuperação física do atleta após o treino. Resultados Os membros inferiores dos atletas evoluíram com boa recuperação (P<0,05). Adicionalmente, notou-se também uma recuperação no nível de aptidão física (P<0,05). Conclusão O treinamento de estabilidade do core afeta positivamente a recuperação de lesões de membros inferiores em judocas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - Investigação de resultados.

RESUMEN Introducción El judo es un deporte con alta incidencia de lesiones deportivas. Los atletas de judo quieren dominar el máximo de sus capacidades. Para reducir la incidencia de las cirugías y lograr mejores resultados, es necesario un buen acondicionamiento físico. Los ejercicios de estabilidad del core pueden reducir discretamente la probabilidad de lesiones de las extremidades inferiores en los judokas. Objetivo Este artículo examina el efecto de la rehabilitación con el entrenamiento de la estabilidad del core en las lesiones de las extremidades inferiores en los judokas mediante el estudio de casos. Métodos Un miembro del equipo de judo chino con una lesión en las extremidades inferiores se sometió a un entrenamiento de estabilidad del core. Se utilizaron pruebas de fuerza isocinética, pruebas de composición corporal y controles funcionales para explorar la recuperación física del atleta después del entrenamiento. Resultados Los miembros inferiores de los atletas evolucionaron con una buena recuperación (P<0,05). Además, también se observó una recuperación del nivel de aptitud física (P<0,05). Conclusión El entrenamiento de la estabilidad del core afecta positivamente a la recuperación de las lesiones de las extremidades inferiores en los judokas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - Investigación de resultados.